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CORSI

POLE DANCE

Pole dance, letteralmente “danza col palo” è una danza che si  esercita con l’ausilio di una pertica, sulla quale ci si arrampica, si volteggia, si eseguono prese, figure ed evoluzioni acrobatiche. Ognuno può interpretare a piacimento il suo stile, in base ai propri obiettivi,alle proprie preferenze e alle proprie caratteristiche fisiche ed emotive.

Modalità static/spinning: il palo può essere utilizzato in modalità statica o girevole e questo cambia radicalmente la natura del lavoro che su di esso sarà eseguito
La versatilità dell’attività fa si che tutti possano avvicinarsi alla pole dance, allenarsi e soprattutto divertirsi
In ogni caso, per ogni stile e ad ogni livello di esecuzione, un allenamento costante produrrà sempre un aumento di forza, elasticità articolare e muscolare, resistenza, coordinazione, equilibrio, tono muscolare. Da un punto di vista emotivo invece accrescerà la sicurezza e l’autostima, come tutte le attività che richiedono grande impegno, e favorirà il buonumore, come ogni forma di danza.

Gym Club Via Michele Amari, 41 - Metro Ponte Lungo - ROMA
tel. 06 7800146 / 06 7842997