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CORSI

YOGA INTEGRALE

YOGA INTEGRALE

Ritrovare serenità ed  armonia, allontanando le tensioni della quotidianità, è possibile con lo Yoga Integrale.

Quest’ultimo si compone di tecniche specifiche di meditazione, basate sugli insegnamenti di Sri Aurobindo, che mirano alla scoperta del sé e alla possibilità di far provare ai soggetti che lo praticano una sorta di trasformazione terrestre. In che modo? Sfruttando la trasformazione della coscienza indotta proprio dallo Yoga Integrale, che diversamente da quanto avviene nello Yoga tradizionale, cerca di integrare la componente divina e mistica anche all’interno delle dinamiche legate alla quotidianità e alla vita materiale.

La pratica è Integrale quando corpo e psiche non sono scissi. Il collante è l’Energia, il canale è la Respirazione.

E’ importante sottolineare la capacità che questa disciplina regala a chi la pratica nel dominare le emozioni forti, violente, repentine, tipiche dei soggetti con alti livelli di ansia e stress.

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